礼仪不仅能展现一个人的精神面貌和素质教养，甚至反映了一个民族的文化底蕴、道德风尚以及文明程度。素有“礼仪之邦”美称的中国，对礼仪的重视程度可想而知，作为一名教师，更应该做好榜样，将“礼”贯彻到日常生活的每一个细节。
礼仪不只限于社会交往的范畴，它涵盖了仪态、举止、表情、服饰、谈吐、行为等多个方面，下面我们要讲的是仪态规范。
一、什么是仪态
仪态，是指人的举止、动作和表情等，是人们在日常生活中不容忽视的环节。一个有风度、气质的人，举止必然优雅得当，尽显个人魅力。同样的，一名教师能否赢得学生的信任和尊重，和其平时的行为举止有很大关联，因此，掌握基本的仪态知识并将其运用到实际生活中，是教师自身的重要课题。
二、教师仪态规范
无论是在面试亦或是日常生活中，教师的行为举止都应该符合仪态规范。其标准有四点：仪态文明、仪态自然、仪态美观、仪态敬人。
（一）仪态文明
仪态文明要求教师举止大方、得体，表现出良好的精神面貌以及文化素养。这条标准是对教师行为举止的最基本要求，并且要求将其贯彻到日常生活中去。
为人师表，任何时候都应该注意自己的举止，正所谓“相由心生”，只有做到了“内在美”才能展现出“外在美”，而这些都体现在其举止行为的细节之中。教师首先要做到不在公共场合乱扔垃圾、随地吐痰，不能在人前整理个人服饰、抠鼻孔、剔牙等，上班或讲课前不宜吃葱蒜、韭菜等带有气味的食物，更不得在公共场合吸烟，应养成良好的卫生习惯，保持干净清洁的个人形象。
除了一些基本的个人礼仪之外，教师应在举手投足之间展现出自己的成熟稳重，不宜在人前大声喧哗、高声谈笑，应做到泰然自若、稳健沉着，这样不仅能给人阅历丰富的感觉，也能给学生带去安全感，赢得学生的尊重。谈话时，声音以能是对方听清内容为佳，眼神要适当看着对方的眼睛，但注意不能一直盯着别人，这也是不礼貌的表现。切忌在人前打哈欠。在图书馆、博物馆等场合，应先带头保持安静；在正式的仪式当中，也应保持严肃，以身作则。
教师应尽量保持正常步速行走，不宜快步疾走甚至狂奔；拜访他人时，应先敲门，获得受访者的许可后方可进入，切忌不耐烦地捶门或高声呼喊；与尊长通电话时，一般应由对方先终止电话，切忌先于对方挂断电话。
（二）仪态自然
仪态自然要求教师举止能做到不卑不亢、水到渠成。
教师需要和许多不同年龄、不同身份的人来往，这就要求教师能把握好人与人之间的距离，做到一视同仁，不论对方是生人或熟人、同性或异性，都要以同样的态度对待对方，尊重每一个人。在教学中，应做到端庄自然、顺理成章，该做动作时可适当展示，但要注意不能太过浮夸，切忌因过度表现给人以虚假、做作的感觉。
另外，教师的行为举动应掌握一个“度”，做到热情有度，掌握好分寸。教师应表现出自己热情的一面，但不能热情过度，招致别人的不适和反感。切记“过犹不及”。
（三）仪态美观
仪态美观要求教师举止雅致耐看，给人以美的感受。
教师的职业有百分之九十的时间都是将自己展现在学生面前，因此教师的一举一动都应力求得体优雅，时刻为学生展现礼仪之美。例如，站立时，要挺胸收腹，自然站直，不能站得东倒西歪，半倚在椅子上；坐时，不能抖腿或跷二郎腿；行走时，应保持正常的步速，脚步要轻，女士尽量不要穿走起路来声音响亮的高跟鞋。
另外，在教室等场合，如必须从别人的座位前穿越而过时，应轻松说“不好意思”，并侧身通过；雨天时，撑伞与人迎面而过时，应适当将伞偏向自己一边，避免自己的伞和对方的伞相碰或戳伤对方。
（四）仪态敬人
仪态敬人要求教师举止能表达出对他人的尊重和重视。
教师的职业不同于其他行业，要求教师尊重长辈的同时，还要重视同事和学生。因此，真诚是教师为人处世的必要守则，唯有做到真诚，教师才能在平时的来往中做到“敬人”。
仪态规范既是教师为人处世的基础，同时也是加分项。要想在面试时展现个人风采，平时就要在各种小细节中严格要求自己，让仪态规范成为自己的习惯。
